Четверг, 24.09.2020, 05:58
Приветствую Вас Гость | RSS

Учитель начальных классов Анциферова Ольга Петровна

Цитата дня
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 60
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

​Почему нельзя питаться чипсами и увлекаться газированной водой

Почему нельзя питаться чипсами и увлекаться газированной водой
     Вряд ли кто-то станет оспаривать утверждение, что очень важно правильно питаться и что в детском рационе дол­жны преобладать овощи и фрукты. Но ты наверняка, как и большинство современных детей, среди обилия вкусной еды всегда с радостью выбирал бы сладости, чипсы, солёные сухарики и картофель фри.
     Может быть, ты уже много раз слышал, что эти продук­ты нельзя назвать полезными для твоего роста и здоро­вья. Но ведь никто и не может заставить тебя есть кашу вместо чипсов и пить свежевыжатые соки вместо газиро­ванных напитков. Вот только знать, чем опасно для тебя неправильное питание и какой вред могут причинить тво­ему здоровью подобные продукты, ты уже имеешь полное право.
     Сегодня учёные утверждают: то, чем питается ребёнок до десятилетнего возраста, оказывает значительное влияние на всю его дальнейшую жизнь.
Во время многочисленных медицинских исследований врачи-диетологи обратили внимание на одно очень груст­ное явление. В последние годы во многих домах с празд­ничного стола на ежедневный переместились не только многочисленные сладости, но и разнообразные копчёнос­ти. То, что раньше люди ели лишь по большим праздни­кам, они стали употреблять каждый день. К тому же появи­лись и сразу стали популярными различные хот-доги, гам­бургеры, чизбургеры. Сейчас даже дни рождения детей принято праздновать в ресторанах фирмы «Макдоналдс». Родителям удобно — они избавлены от хлопот, да и детям такие угощения всегда приходятся по душе.
     Однако медицина и государственные органы многих стран уже бьют тревогу. Началась активная борьба против чип­сов, сухариков и прочего фаст-фуда (чизбургеров, гамбур­геров, сэндвичей, хот-догов, картофеля фри). Врачи пыта­ются оградить от употребления всей этой новомодной еды хотя бы детей и подростков. И тревожатся специалисты вовсе не без причин, они убеждены:
Постоянно употреблять продукты быстрого питания нельзя!
     Врачи пришли к однозначному выводу: резкое увеличе­ние веса и заметное ухудшение здоровья детей напря­мую связаны с их неправильным питанием.
•Кроме полюбившегося тебе вкуса, ничем полезным ни чипсы, ни хот-доги, ни прочий фаст-фуд не могут порадо­вать твой организм.
•Основной вред от подобных продуктов состоит в том, что они содержат легкоусвояемые углеводы, которые, по­ступая в организм, превращаются в жиры.
•Чипсы и картофель фри обжариваются в масле, кото­рое после каждой жарки никто не меняет. А неоднократ­ное воздействие высоких температур на любые масла при­водит к образованию в них токсических веществ, которые разрушают клетки нашего организма.
•Все газированные напитки и многие конфеты, которые ты так любишь, содержат вредные красители, повреждаю­щие слизистую оболочку не только ротовой полости, но и многих внутренних органов.
     Все упомянутые выше продукты и напитки наносят се­рьёзный вред твоему здоровью. И если уж тебе совсем невмоготу отказаться от них, то хотя бы ограничивай себя — употребляй их в небольших количествах и не каждый день.
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Жизнь сайта

Copyright MyCorp © 2020
uCoz